Moederschap

Het hangt er helemaal vanaf wat je zoekt.

Buddy: Ultrazacht en omhullend; dankzij de flexibiliteit en zachtheid biedt deze het hele lichaam perfecte ondersteuning tijdens de zwangerschap en de borstvoedingsperiode.

Comfy Big: Dankzij het beter instelbare comfort is deze draagdoek ideaal om je rug, heupen of buik te ontlasten wanneer dat nodig is.

Beide kunnen je elke dag ondersteunen. De juiste keuze is degene waarbij je je prettig en ontspannen voelt.

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam snel, en het is volkomen normaal dat je wat ongemak ervaart.

Een zwangerschapskussen tussen je benen of achter je rug kan helpen de druk op je heupen en onderrug te verminderen.

Regelmatig van houding veranderen kan ook spanning voorkomen.

Lichte rekoefeningen of een korte wandeling kunnen ook nuttig zijn.

Kussens zoals de Buddy, Comfy Bigof Twisty zijn perfect voor gerichte ondersteuning, aangepast aan elke houding.

Slapen kan lastiger worden, vooral in het derde trimester. Hier volgen enkele eenvoudige tips om je te helpen beter uit te rusten:

• Gebruik een zwangerschapskussen, zoals het Buddy of de Twisty, om je buik en rug te ondersteunen en een comfortabele houding te vinden.
  
• Houd vast aan rustgevende avondroutines: lezen, een warm bad of rustig ademhalen.
  
• Beperk de inname van cafeïne en schermtijd voor het slapengaan, en probeer naar het toilet te gaan voordat je gaat liggen.
  

Lees voor meer tips dit uitgebreide artikel over slapen tijdens de zwangerschap.