Schwangerschaft

Das hängt ganz davon ab, wonach du suchst.

Buddy: Ultraweich und anschmiegsam – dank seiner Flexibilität und Weichheit stützt er Ihren gesamten Körper perfekt während der Schwangerschaft und beim Stillen.

Comfy Big: Sein besser anpassbarer Tragekomfort ist ideal, um je nach Bedarf Rücken, Hüften oder Bauch zu entlasten.

Beide können dich im Alltag unterstützen. Die richtige Wahl ist die, bei der du dich wohl und entspannt fühlst.

Während der Schwangerschaft verändert sich Ihr Körper rasch, und leichte Beschwerden sind völlig normal.

Ein Schwangerschaftskissen zwischen den Beinen oder hinter dem Rücken kann helfen, den Druck auf die Hüften und den unteren Rücken zu verringern.

Auch regelmäßiges Wechseln der Körperhaltung kann Verspannungen vorbeugen.

Sanfte Dehnübungen oder ein kurzer Spaziergang können ebenfalls hilfreich sein.

Kissen wie das Buddy, Comfy Bigoder Twisty eignen sich perfekt für eine gezielte Stützung, angepasst an jede Liegeposition.

Das Einschlafen kann schwieriger werden, besonders im dritten Trimester. Hier sind einige sanfte Tipps, die Ihnen helfen sollen, sich besser auszuruhen:

• Verwenden Sie ein Schwangerschaftskissen, wie zum Beispiel das Buddy oder das Twisty, um Ihren Bauch und Rücken zu stützen und eine bequeme Position zu finden.
  
• Halten Sie sich an beruhigende Abendrituale: Lesen, ein warmes Bad oder sanfte Atemübungen.
  
• Schränken Sie den Koffeinkonsum und die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen ein und gehen Sie möglichst noch einmal auf die Toilette, bevor Sie sich hinlegen.
  

Weitere Tipps findest du in diesem ausführlichen Artikel zum Thema Schlaf während der Schwangerschaft.